大城蘭のＲａｎＲａｎ日和♪

今日は、ミュージックシャワーのピンチヒッターということで、牧志駅近くのカーゴスから公開生放送でした

遊びに来てくれた皆さん、メッセージをくださった皆さん、ありがとうございました

ってなわけで、明日は土曜日のタマネギ♪にもメッセージ送ってくださいね（笑）

tama@rbc.co.jp　まで♪

メッセージテーマは『バレンタインデー』です

さてさて、みなさん、最近私。真面目にシムに通い始めました。

このままではいけないと思いました・・・。

運動嫌いな私がなぜ頑張る気になったのか！！

それは！！！！

この方のおかげ

　

国道58号沿いにある、S1スポーツ鍼灸整骨治療院の小椋トレーナー！！

運動が苦手なわたしは、マンツーマンの指導でないとしっかりトレーニングができないため、小椋トレーナーに丁寧にご指導いただいております。

実は昨年のオープン当初から、腰痛、首・肩の調子が悪くなるたびに治療でお世話になっていたのですが、実はここ、1回は治療院、地下はトレーニングジムになっている！ということで、せっかくなのでダイエットも兼ねて体作りをしてみることにしました

地下でトレーニングを受けたあと、そのまま体の疲れをほぐしていただけるという、いたれりつくせりな場所です

熱心にトレーニングに励む私の姿をご覧ください。

永久保存版ですぞ！！（笑）


　　　

そろそろまたジムに行かないと・・・。

今週は忙しくて行けなかったぁ

がんばれ蘭！！！！！

明日は早起き。早く帰らねば！！！

☆大城　蘭☆